Flytte hjemmefra: Guide til daglig livsførelse og selvstændighed
ADL 1 – Flytte hjemmefra er en pædagogisk og realistisk læringshåndbog, udviklet af Forlaget Vektor og skrevet af Mette Damkjær. Dette ADL-materiale (Almindelig Daglig Læring) giver unge vigtig viden om, hvad det vil sige at flytte hjemmefra og klare sig selv i hverdagen. Med fokus på praktiske færdigheder som indkøb, rengøring, tøjvask og boligøkonomi støtter bogen eleverne i at opbygge selvstændighed og livsmestring.
Guiden er udviklet specielt til brug i specialundervisning, bo-træningsforløb og almenskolen, hvor unge har behov for konkret undervisning i dagligdagens gøremål. Den er velegnet som en del af et ADL-forløb, hvor undervisere og pædagoger kan strukturere undervisningen omkring de mest centrale aspekter af at bo selvstændigt.
I bogen gennemgås emner som indkøb (planlægning, indkøbslister, økonomi), rengøring (støvsugning, rengøringsmidler, hyppige opgaver), tøjvask (sortering, opvaskemaskine, vaskemaskine) og basale hverdagsopgaver. Disse temaer er præsenteret i letforståelige og pædagogisk tilrettelagte opgaver, som unge kan arbejde med individuelt eller i grupper. Bagest i hæftet findes desuden vejledning til undervisere, som forklarer, hvordan man kan støtte den unge gennem opgaverne med samtale, refleksion og praktisk træning.
Ved at arbejde med ADL 1 Flytte hjemmefra får eleverne en realistisk tilgang til, hvad det kræver at bo alene. De lærer ikke kun de praktiske opgaver, men også ansvarlighed og planlægning: hvordan man budgetterer til indkøb, hvordan man skaber rutiner for rengøring, og hvordan man organiserer hverdagen, så det bliver både trygt og overskueligt. Denne form for livsmestring er særlig vigtig i ADL-undervisning, hvor målet er at støtte unge i at blive så selvstændige som muligt.
Bogen er skrevet med et pædagogisk og inkluderende sprog, og opgaverne er afprøvet i praksis af lærere, pædagoger og vejledere.
Kort sagt er ADL 1 Flytte hjemmefra et centralt og praktisk værktøj til både lærere og unge, som arbejder med dagligdags livsførelse, ansvar og overgangen til selvstændigt voksenliv. Det er en investering i elevernes fremtidige selvstændighed, trivsel og realistiske forståelse for, hvad det kræver at klare sig godt på egen hånd.